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CÓMO ELEGIR ENTRE ENTRENAMIENTO AERÓBICO Y ANAERÓBICO

Por |febrero 21st, 2018|

Si has tomado la decisión de hacer ejercicio, es probable que surja la duda sobre qué es lo más conveniente para ti. Partiendo de la base de que la respuesta está relacionada con los objetivos que desees alcanzar, desde el blog de Sanitas Promo Salud te contamos todos los detalles sobre entrenamiento aeróbico y anaeróbico. […]

CUIDA TU VISTA CON EL SERVICIO DE OFTALMOLOGÍA QUE PROPORCIONAN LOS SEGUROS DE SANITAS

Por |febrero 21st, 2018|

Los ojos y la vista son dos elementos esenciales de nuestro cuerpo que damos por hecho y no siempre cuidamos como debemos, pudiendo ocasionar que nos llevemos algún susto. Así que, evita problemas y cuida tu vista con el servicio de Oftalmología que proporcionan los seguros de Sanitas. Vamos a explicar los beneficios, apunta. […]

CÓMO PREVENIR EL SOBREPESO INFANTIL

Por |febrero 21st, 2018|

Es un dato objetivo de los últimos años que la obesidad se está volviendo un problema tanto en niños como en adultos. El estilo de vida con hábitos sedentarios y comidas repletas de grasas saturadas y trans son dos de los principales factores que explican este fenómeno. Por eso, desde el blog de Sanitas Promo Salud te contamos cómo prevenir el sobrepeso infantil. […]

EFECTOS DE SALTARSE EL DESAYUNO

Por |febrero 13th, 2018|

¿Eres de los que se levanta con prisas y sale de su casa sin haber probado bocado? ¿O de los que prefiere obviar la primera comida del día con la idea de que ese ahorro de calorías te hará bajar de peso? Pues sean cuales sean los motivos para saltarse el desayuno, debes saber que puede traer consecuencias negativas en la salud y en el desenvolvimiento de una persona a lo largo de la jornada. Desde el blog de Sanitas Promo Salud te ponemos al tanto. ¡Apunta, que esto te interesa! […]

EFECTOS DE SER PADRES MUY EXIGENTES

Por |febrero 13th, 2018|

El mundo es cada vez más competitivo. Llega al punto de que algunas personas sienten que deben enseñar a sus hijos desde pequeños a afrontar los desafíos que les permitan triunfar en la vida. Sin embargo, este hecho puede convertirnos en padres muy exigentes y que, sin quererlo, provoquen en los niños problemas emocionales. Desde Sanitas Promo Salud te contamos los efectos que esta actitud de los adultos puede acarrear en los infantes. […]

BENEFÍCIATE CON LOS SEGUROS PRIVADOS DE SANITAS DEL MEJOR SERVICIO DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Por |febrero 13th, 2018|

¿Necesitas perder esos kilos que te sobran? ¿Tienes malas digestiones y no te sienta bien lo que comes? ¿Quieres ganar peso? ¿Necesitas deshincharte? Todo eso es posible. Para ello, benefíciate con los seguros médicos de Sanitas del mejor servicio de dietética y nutrición. A continuación, vemos cómo puedes hacerlo. […]

PRODUCTOS CON EXCESO DE AZÚCAR QUE NO SON TAN SANOS COMO CREES

Por |febrero 7th, 2018|

Es sabido que el exceso de azúcar es perjudicial para la salud y es recomendable reducir su consumo. No solo provoca caries, sino que está relacionado a un mayor riesgo de padecer obesidad, enfermedades cardiovasculares o diabetes tipo 2. Pero si bien es fácil asociar este disacárido a refrescos, dulces y golosinas, hay un gran número de productos procesados que lo contienen para mejorar su sabor, aspecto y textura. Desde el blog de Sanitas Promo Salud te contamos cuáles son. […]

CÓMO ABRIGAR CORRECTAMENTE A UN NIÑO

Por |febrero 7th, 2018|

Está comprobado que la gran mayoría de los padres tienden a ponerle más ropa de la necesaria a sus hijos cuando son pequeños y hace frío. Sin embargo, el exceso puede ser tan perjudicial como su falta. Pero, ¿cómo encontrar la justa medida a la hora de vestir a un pequeñín? Desde Sanitas Promo Salud te contamos cómo abrigar correctamente a un niño. […]

LA MÚSICA CLÁSICA DURANTE EL EMBARAZO BENEFICIA A LA MADRE Y AL BEBÉ

Por |enero 29th, 2018|

No solo porque es bella, sino porque produce múltiples beneficios para la madre y el bebé, se aconseja escuchar música clásica durante el embarazo. En el blog de Sanitas Promo Salud te contamos por qué es recomendable que Vivaldi y Mozart acompañen tu dulce espera. […]

LAS ALERGIAS DE INVIERNO

Por |enero 29th, 2018|

Estados alérgicos y primavera parecen ir de la mano. Sin embargo, aunque resulte extraño, la tos y la rinitis que se pueden presentar en épocas de frío, y no siempre hay que atribuirlas a un catarro común. Desde el blog de Sanitas Promo Salud te contamos lo que debes saber sobre las alergias de invierno. […]